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篇讲师授课见证
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贺娟讲师授课见证
贺娟
中医教授
贺娟
教你饮食养生法
贺娟
专家介绍：
贺娟
，北京中医药大学教授，博士生导师，北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，从事《黄帝内经》的教学、科研与临床研究20余年 《
贺娟
贺娟
：电商人如何养生
健康养生
主持人：我发现电商是不是也是IT，IT的人一般都是比较热情的，今天我参加这个会的时候发现大家非常的斯文，接下来我们放松一下，我可以说一个我自己的例子，去年初客的徐
贺娟
贺娟
教授在市图讲养生
养生
客户：家居 地点：吉林省 - 吉林 时间：2012/3/20 0:00:00 3月20日，由辽海沈阳讲坛办公室、市新华书店、中国轻工业出版社主办，市图书馆、新华购书
贺娟
贺娟
教授在市图讲养生
媒体报道
3月20日，由辽海沈阳讲坛办公室、市新华书店、中国轻工业出版社主办，市图书馆、新华购书中心承办的“跟《黄帝内经》学养生”大型公益健康养生讲座活动启动。
贺娟
中华讲师网-
贺娟
：体质养生
健康养生
体质的概念：一个人在身体素质 性格 心理方面所表现出来的相对稳定状态 体质形成的先天因素： 一、父母的体质特点 二、受孕时父母的身体状况 三、母亲怀孕之后的饮食结
贺娟
中华讲师网
贺娟
： 夏季养生系列之三
健康养生
1忌空腹饮茶：夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内，过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是
贺娟
贺娟
：秋季养生系列之二——谨防秋季抑郁症
养生
在四季的精神调摄中，《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多，其主要原因在于这两个季节，均是阴阳之气转换的时节，均容易使人出现情绪低落、忧郁、惆怅，最易出现抑郁症。
贺娟
中华讲师网
贺娟
：夏季养生系列之一
健康养生
夏季的养生规则:1、 减苦增辛---苦瓜并不适宜初夏食用 对于夏季的饮食，孙思邈在《千金要方》中提出要“减苦增辛”，因为辛主发散，苦主沉降，苦味不利于夏季阳气的升发
贺娟
贺娟
教授揭秘《黄帝内经》的养生门道
养生
贺娟
北京中医药大学基础医学院副院长 中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长 如果你已被眼花缭乱的“养生说”扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之
贺娟
贺娟
： 秋季饮食怎样选择——减辛增酸性凉润
养生
唐代药王孙思邈的在〈千金要方〉中提出，秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理，一是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气过虚，要从饮食上进行
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